নিয়মিত শারীরচর্চা, স্বাস্থ্যকর খাবার আর নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন—হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে এসবের গুরুত্ব অনেক। কিন্তু এসব মেনে চলার পরও একটি সাধারণ ভুল নীরবে হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। আর সেই ভুলটি হলো পর্যাপ্ত

ক্ষতিকর অভ্যাস - November 04, 2026

নিয়মিত ব্যায়াম করেও হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করছে যে ছোট্ট অভ্যাস